HONGOS
Rango de precios: desde S/ 3.60 hasta S/ 250.00
Los hongos ofrecen beneficios nutricionales como proteínas, vitaminas (B, D) y minerales, fortalecen el sistema inmune con antioxidantes y polisacáridos, mejoran la salud digestiva y cardiovascular, y son una excelente opción para dietas vegetarianas, además de tener propiedades medicinales como efectos antiinflamatorios y protectores. Son bajos en grasa y aportan fibra, potasio y vitaminas B (B2, B3, B5) que benefician la piel, cabello y cerebro, y algunos son fuentes de vitamina D tras exposición solar.
